O chocolate ajuda a tratar depressão

Quem diria que o chocolate meio amargo traz um composto que age como um antidepressivo natural, além de ser bom para o coração e anticancerígeno.

A depressão é uma doença séria, difícil de ser diagnosticada e tratada. Algumas apresentam-se de forma leve, que seriam as pequenas tristezas do dia a dia, tristezas que se tornam comuns todos dias, claro, isso pode ser apenas um sintoma. Nesses casos, o chocolate meio amargo auxilia no tratamento. Leia abaixo sobre os seus benefícios.

Chocolate amargo

O chocolate é um dos alimentos mais amados do mundo. O amargo, especialmente, traz vários benefícios à saúde.

Os chocólatras vão se deliciar ao saber que sua guloseima preferida faz bem à saúde. Estudos apontam que o amargo, com maior teor de cacau, contém epicatequina e ácido gálico, antioxidantes com propriedades defensoras do coração e antitumorais. O chocolate amargo também contém feniletalamina, um composto análogo à anfetamina que age como antidepressivo, e a teobromina, um leve estimulante. Para obter esses efeitos benéficos, recomenda-se um quadradinho regularmente.

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